お気楽鳥の茶房出張所

健康ステッパー
寝る前に４～５分ぐらいを休憩はさんで２回ぐらいやっている。
BGMは新宝島が一番ノリがいいなと思う（何

てーいねいていねいていねいにー(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)

健康ステッパー
１回目：４分１０秒ぐらい　BGM:「捕まえて、今夜。」
休憩はさんで２回目：５分ぐらい　BGM「新宝島」

音楽かけながら健康ステッパーで運動すると捗るんぬ。
個人的には回数数えながらやるより音楽（４～５分ぐらい）に合わせてひたすらふみふみするほうが性に合っている。

個人的にはサカナクションの新宝島とかYOASOBIとか、ノリのいい曲をかけている。